Ayak Bakımı - ZT Sağlıklı Yaşam Merkezi

Medikal Ayak Bakımında Neler Yapılır?

Tırnak Bakımı
Batık tırnak tedavisi.
Kalınlaşmış veya mantarlı tırnakların düzeltilmesi.
Tırnak kesimi ve şekillendirilmesi.
Cilt Bakımı
Nasırların temizlenmesi ve yumuşatılması.
Çatlak topuk tedavisi.
Deri sertliklerinin giderilmesi.
Ayak Sağlığı Kontrolü
Diyabetik ayak bakımı ve enfeksiyonların önlenmesi.
Ayak mantarı ve diğer cilt rahatsızlıklarının değerlendirilmesi.
Ayak deformitelerinin (örneğin, düz tabanlık veya bunyon) takibi.
Kişisel Bakım ve Öneriler
Doğru ayakkabı seçimi konusunda danışmanlık.
Ayak hijyeniyle ilgili öneriler.
Koruyucu ürünlerin (örneğin, nemlendirici kremler, mantar önleyici spreyler) kullanımı.

Özlem Almaç

Podolog
Medikal El ve Ayak Bakım Uzmanı

Medikal Ayak Bakımı

Medikal ayak bakımı, ayak sağlığını korumak, mevcut sorunları tedavi etmek ve oluşabilecek problemleri önlemek için yapılan profesyonel bir ayak bakım uygulamasıdır. Özellikle diyabet hastaları, dolaşım sorunları olan bireyler ve ayak problemleri yaşayan kişiler için önerilir.

Bakım uygulamaları sırasında makas ya da pens gibi aletler kullanılmaz. Tırnak ve ciltteki ölü derinin giderilebilmesi için özel törpü cihazları kullanılmaktadır. Kuru sistemde çalışan yüksek devirli törpü yapan makinelerdir.

Cildin ve tırnağın bariyerinin korunabilmesi için özel bakım ürünleri ve SPA gibi bakımlar uygulanmaktadır. Yaşlılık karşıtı vitaminler, yoğun yapıya sahip nemlendiriciler, tırnak sertleştiriciler, sıcak maske, kişiye özel parafin bakımları uygulanır.

Merak Edilenler

Hangi durumlarda ayak bakımı gereklidir?

Ayak bakımı, ayak sağlığına özen göstermek için gereklidir. Bu bakımlar ayak hijyenine önem verilmesi, ayak mantarı, tırnak mantarı ve enfeksiyonları önlemek gibi amaçları içermektedir. Ayaklarda ödem, topuk çatlaması, nasır, batık tırnak gibi sorunlar da bu bakım uygulamaları ile giderilebilir ve önlem alınabilir.

Sağlıklı ayaklar için nasıl bakım yapılabilir?

Sağlıklı ayaklar için düzenli olarak ayakları yıkamak, özellikle ayak parmakları arasını kurulamak gereklidir. Tırnakların düzenli olarak kesilmesi, çatlak topukların önlenebilmesi için nemlendirici kremler kullanılması, ayakkabı seçimine dikkat edilmesi gibi uygulamalarla sağlıklı bir bakım tercih edilmiş olacaktır.

Ayak kokusu nasıl giderilebilir?

Ayak kokusu, terleme sonucu oluşan bakterilerin deride neden olduğu bir sorundur. Ayakların düzenli olarak yıkanması ve kurulanması, nemi emen çorap ve ayakkabılar kullanılması, ayak hijyenine dikkat edilmesi ile koku sorunu giderilebilecektir.

Nasır neden olur ve nasıl tedavi edilir?

Nasır, sürtünme ve baskı sonucu cildin hissizleşerek o bölgenin kalınlaşmasıdır. Tedavi uygulamaları olarak nasırların yavaşça törpülenmesi, nasır pedleri kullanılması gibi yöntemler uygulanabilir. Ayrıca ayakkabı seçerken ortopedik olması da önemlidir.

Ayakları rahatlatmak için ne yapılabilir?

Ayakları rahatlatmak isterseniz, ayaklarınızı ılık suya batırmak, masaj uygulamak ve ayaklarda basınç oluşturacak yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak önerilir. Ayaklarda ağrı ve ödem oluştuğunda kan basıncını hafifletmek için soğuk uygulamak ve yüksekte tutulması da sağlıklı bir tercih olacaktır.

Diyabetli hastalar için ayak bakımı nasıl yapılmalıdır?

Diyabetli hastalar ayak bakımı uygularken ayakların yaralanmasını ve enfeksiyon riskini azaltmak için dikkatli olması önemlidir. Ayaklarda herhangi bir yara veya enfeksiyon belirtisi görülürse, hemen doktora başvurulması önemlidir.